L’applicazione Attività su Apple Watch serve a monitorare l’attività fisica giornaliera tenendo traccia di quanto movimento si fa durante la giornata. L’app a tal proposito memorizza la frequenza con cui ci si alza, quanto ci si muove e i minuti di esercizio sull’attività fisica compiuta giornalmente.
Monitorare Attività fisica con Apple Watch
GUIDA
L’obiettivo è stare seduto il meno possibile, muoversi di più e fare esercizio completando ogni giorno tutti gli anelli, quindi iniziamo con la configurazione dell’app.
- Aprire l’app Attività su Apple Watch
- Scorrere verso sinistra per leggere le descrizioni degli anelli
- Toccare Inizia
- Inserire le informazioni richieste
- Confermare con la Digital Crown
- Iniziare l’allenamento
Suggerimento” box_color=”#09b8f9″]
È possibile inserire informazioni sulla data di nascita, il sesso, l’altezza e il peso nell’app Apple Watch su iPhone. Nell’app Apple Watch, toccare Apple Watch > Salute.